Categories: Диеты

Самый простой способ сбросить ненавистные килограммы

Share

Диета, рассчитанная ровно на 7 дней:

1 день — 1,5 литра нежирного кефира + 4 вареных картофеля
2 день — 1,5 литра нежирного кефира + 150 грамм вареной курицы
3 день — 1,5 литра нежироного кефира + 150 грамм вареной рыбы
4 день — 1,5 литра нежироного кефира + 150 грамм вареного мяса
5 день — 1,5 литра нежирного кефира + фрукты/ овощи
6 день — кефир
7 день — минеральная вода без газов

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago