Наше физическое тело и каждая клетка нашего тела в любой момент времени могут находиться только в одном из двух состояний.
Мы реагируем на повседневную жизнь либо из страха (беспокойство, гнев, недостаток, критика), либо из веры (любви, надежды, радости, мира, оптимизма).
Два состояния вашего тела
1. Страх
- Также известен как реакция «бей или беги»
- Мы входим в это состояние, когда чувствуем страх, стыд, разочарование, гнев, зависть, беспокойство, тревожность и т. д.
- Наши клетки и гормоны находятся в режиме выживания, они не растут, не производятся, не восстанавливаются и не защищают ваше тело от внешних неблагоприятных факторов.
- Отключается часть вашего мозга, которая позволяет ясно мыслить, проявлять сострадание и видеть всю картину целиком
- Тело вырабатывает гормоны стресса вместо гормонов счастья и исцеления
- Гормональные системы впадают в хаос
- Отключаются все системы самовосстановления в организме
2. Вера
- Также известна как “зона” отдыха, восстановления и роста
- Клетки растут, восстанавливаются, защищаются
- Включается часть мозга, которая позволяет проявлять сострадание, видеть общую картину вещей, иметь мотивацию, вдохновение, творчество и видеть решения.
- Вы осознаете окружающую действительность ясно, контролируете импульсы, можете ясно мыслить и говорить.
- Все гормональные системы работают, как задумано.
- Включаются системы самовосстановления в организме.
Проблема в том, что у нас слишком много вариантов для маленьких триггеров в нашей повседневной жизни. Дорожное движение, беспокойство про финансы, стресс на работе, стресс в отношениях и т. д.
90% проблем со здоровьем и гормональными проблемами вызваны тем, что люди слишком часто находятся в этой зоне, что физически не позволяет каждой системе организма функционировать должным образом.
Непрощение, зависть, гнев, беспокойство, беспокойство — все это вводит нас в состояние, которое буквально разрушает тело. А любовь, радость и благодарность лечат тело.
Вот почему стоит использовать второй вариант как можно чаще.
Вы можете есть самую здоровую пищу в мире, хорошо спать и ежедневно заниматься спортом, но если вы постоянно находитесь в состоянии страха (борьба или бегство, жалость к себе, обиды, злость), ваше тело физически не может быть здоровым, потому что ваша иммунная и гормональная системы отключаются.
Секрет самоисцеления
На наши тела в большей степени влияют не обстоятельства, а наши мысли о них — вот что определяет, в каком состоянии мы находимся.
Это невероятно! Мы можем столкнуться с самой стрессовой ситуацией в мире, но если наши мысли будут оставаться сосредоточенными на вере в лучшее, безмятежности и благодарности, тело останется в исцеляющем состоянии!
Вы можете изменить свое состояние в любое время. Состояние вашего тела меняют две вещи:
- Дыхание
- Осознанное формирование положительных эмоций
И то, и другое мы можем делать в любое время и в любом месте. И чем больше мы будем работать над этим, тем здоровее будем!
По сути, выполнение того, что приносит вам радость и покой, инициирует самоисцеление, поскольку переводит вас в парасимпатическое состояние. Гулять, рисовать, танцевать, готовить — что бы это ни было для вас, убедитесь, что вы делаете все с радостью, с удовольствием и для исцеления.
