Питаясь в таком режиме в течение 6 дней, Вы избавитесь от 7 кг!
утро — 2 яйца, йогурт;
обед — 100 гр гречки, 100 гр курицы, можно 1-2 помидора;
полдник — овощной суп, но не более 200 гр;
ужин — овощной салат, стакан кефира.
Затем переходим на обычный режим питания, исключив жирное, жаренное и мучное и Ваш вес никогда не вернется!
