Categories: Диеты

Сбросьте 10 кг за 10 дней и забудь о лишнем весе!

Share

1 день: допускается употребление 5 варёных яиц в день (ешьте с 10 часов утра по яйцу, через каждые 2 часа)
2 день: ешьте варёную рыбу без соли (допускается скумбрия)
3 день: едим в течение дня варёную куриную грудку без соли
4 день: съешьте 5 штук вареных картофелин (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картошке)
5 день: куриная ветчина или вареная говядина (0.5 кг)
6 день: едим любые фрукты, кроме бананов
7 день: любые овощи
8 день: творог (0.5кг)
9 день: пьем кефир
10 день: пьем целый день отвар шиповника

Пейте в течение диеты чай, воду или отвар шиповника.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago