Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японского острова Окинава заключается в употреблении напитков на основе куркумы. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года.
Регулярно употребляя этот напиток снижается риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Бодрость и прилив сил вам обеспечены!
Целебный напиток с куркумой и лаймом
Необходимые ингредиенты:
1 стакан кипятка
1/4 ч. ложка куркумы
1 ч. ложка сока лайма (или лимона)
1 ч. ложка меда
Заливаем четверть чайной ложки куркумы кипятком и настаиваем в течение получаса. Добавляем сок лайма, мед и хорошо перемешиваем. Можно добавить немного сушеного имбиря, это только усилит полезные свойства этого напитка.
Целебный напиток с куркумой, медом и молоком
Ингредиенты:
стакан теплого молока
1/4 ч. ложка куркумы
чайная ложка меда
Заливаем куркуму теплым молоком и накрываем крышкой на 5 минут, затем добавить мед.
