Эти семена маленькие по размеру, но имеют огромную целебную силу для нашего здоровья.
Богатый источник магния и селена, они регулируют обмен веществ, уменьшают симптомы астмы, артрита, менопаузы и респираторных проблем.
Что это за семена?
Семена горчицы использовались с древности как для кулинарного, так и для лекарственного применения.
Египтяне использовали горчицу для борьбы с респираторными проблемами.
Горчица может использоваться для облегчения боли в спине и мышцах, при насморке и синусите, уменьшения симптомов ревматоидного артрита и астмы, снижения симптомов менопаузы и проблем с дыханием, а также для предотвращения рака.
Горчица богата витамином А, ответственным за состояние кожи и слизистых оболочек; и витамины группы В, важные в энергетическом обмене.
Это хороший источник селена, питательного вещества, которое помогает уменьшить симптомы астмы; и омега-3 жирные кислоты, железо, кальций и цинк.
Семена содержат ферменты, которые ингибируют рост существующих раковых клеток, а также оказывают защитное действие против образования новых раковых клеток.
Магний, который помогает снизить кровяное давление, регулирует сон у женщин, страдающих симптомами менопаузы, и снижает частоту приступов мигрени.
Зелень горчицы легко можно найти на рынке, её можно употреблять в сыром или приготовленной, в салатах и супах.
Чтобы облегчить боль в спине, подготовьте ванну с горчицей.
Поместите около 200 мл горчичного семени (желтого цвета) в ванну и залейте горячей водой.
После того, как ванна заполнена, хорошо перемешайте и расслабьтесь в течение как минимум 15 минут.
Вы можете использовать горчицу непосредственно на кожу в области, которая причиняет вам боль. Смешайте в равных количествах горчичный порошок и растительное масло и нанесите небольшое количество на кожу, смойте через 20-30 минут. Затем утеплите это место.
Чтобы облегчить заложенность носа, смешайте горячую воду с горчичным порошком, поместите ткань в эту смесь, а затем поместите на грудь.
Чай из горчицы
Приготовьте чай: 1 чайная ложка фенхеля, 1 чайная ложка порошка корицы и 1 чайная ложка горчичных семян и 1 литр воды.
Кипятите эту смесь в течение пяти минут после того, как вода кипит.
Выпейте три чашки в день.
Этот чай снимает боль в мышцах и дает энергию.
Эти специи борются со старением и являются отличными антиоксидантами.
Корица, один из ингредиентов чая, является одной из наиболее широко используемых специй по всему миру. Он обладает высокой степенью защиты от многих заболеваний.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
