Вы склонны выбрасывать семена тыквы в мусорную корзину? Это самое худшее, что вы можете сделать с этими семенами. Если вы не занимаетесь чисткой и обжариванием семян тыквы, вам лучше найти причину этого, потому что эти семена являются одним из лучших подарков, подаренных вам природой.
Проверьте следующие 5 преимуществ для здоровья:
Семена тыквы наполнены магнием. Статистика показывает, что у американцев наблюдается недостаток магния. Этот минерал играет важную роль в более чем 300 биохимических реакций. Половина чашки семян тыквы обеспечивает 92% рекомендуемого ежедневного потребления магния.
Семена тыквы повышают уровень тестостерона и повышают уровень сексуального здоровья мужчин. Эти семена заполнены витаминами B, C, D, E и K. Вашему либидо необходимо это. Цинк в семенах тыквы повышает уровень тестостерона.
Семена тыквы усиливают настроение и уменьшают приливы. Триптофан важен для производства серотонина. Магний в семенах тыквы уравновешивает температуру тела.
Семена тыквы убивают рак. Кукурбитацины в семенах тыквы уничтожают раковые клетки.
Ешьте больше семян тыквы, чтобы хорошо спать. Триптофан увеличивает производство мелатонина и серотонина, и ваше тело нуждается в этом для своего сонного цикла.
Мы надеемся, что эти 5 удивительных причин будет достаточно для того, чтобы вы сохранили семена тыквы и нашли хороший способ их употребления.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».