О полезных свойствах граната ходят легенды… Недаром этот фрукт называют королевским. А всё из-за небольшой чашечки в виде короны, которая присутствует на его верхушке.
Врачи назначают полезный гранатовый сок своим пациентам, которые страдают от анемии, высокого давления и проблем с желудочно-кишечным трактом. Сегодня мы расскажем о тех свойствах граната, которые известны далеко не всем. Надеемся, наши советы тебе пригодятся.
Чем полезен гранат
1. Способствует быстрому снижению веса
Врачи утверждают, что свежевыжатый гранатовый сок способствует похудению. В этих целях его разбавляют водой в соотношении 1 : 1. Употреблять такую смесь необходимо по 200 граммов за полчаса до еды. Также чрезвычайно эффективным средством для похудения является кашица из гранатовых зерен и оливкового масла. Для этого необходимо измельчить зерна 1 среднего граната с помощью блендера. Затем следует добавить 2 столовые ложки оливкового масла и перемешать смесь. Средство нужно принимать по 1 столовой ложке 2 раза в сутки перед едой. Курс употребления средства — 1 месяц.
2. Эффективное средство в уходе за кожей лица
Гранатовый сок прекрасно тонизирует и питает кожу лица. Для этого необходимо приготовить натуральную маску из 100 граммов кефира, 2 чайных ложек мёда и 3 столовых ложек измельченных гранатовых зерен.
Все компоненты нужно смешать, нанести на лицо и оставить действовать в течение 20 минут. Такую процедуру следует делать раз в 7 дней.
3. Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Гранатовый сок чрезвычайно богат калием, который так необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Содержащиеся в напитке антиоксиданты предотвращают такой процесс, как отложение липидного налета на кровеносных сосудах. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний нужно употреблять сок курсом 2–3 месяца по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
4. Помогает при простудных заболеваниях
При первых симптомах простуды мы зачастую судорожно бежим в аптеку за очередным широко разрекламированным препаратом. Но мало кому известно, что избавиться от первых симптомов простуды можно с помощью гранатового сока. Чтобы ускорить выздоровление, достаточно выжать сок из 1 граната и разбавить его небольшим количеством кипяченой воды. Этот напиток оказывает жаропонижающее действие, а также помогает избавиться от ужасных симптомов простуды.
Надеемся, ты прислушаешься к нашим советам и пополнишь свой рацион таким полезным продуктом, как гранат.
