Новое исследование показало, что употребление в пищу всего горсти орехов в день обеспечивает мгновенную защиту от болезней сердца. Регулярное употребление будет обеспечивать постоянную защиту.
Исследования показывают значительное улучшение уровня холестерина и гибкость кровеносных сосудов, что является жизненно важным для здорового кровотока.
Мы все должны употреблять грецкие орехи в нашем рационе, потому что регулярное употребление защищает от многих видов сердечно-сосудистых заболеваний.
«И только употребляя горсть грецких орехов или ореховое масло в течение четырех дней в неделю, вы можете значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний», сказал д-р Пенни Крис Этертон, профессор диетологии Пенсильванского государственного университета в Пенсильвании.
Это исследование является первым в своем роде для идентификации активных компонентов в грецких орехах, которые обеспечивают максимальную пользу для здоровья.
И, съев всего три столовые ложки (51 г) масла грецкого ореха, может улучшить состояние кровеносных сосудов, всего за 4 часа.
Масло оказалось особенно полезным для эндотелиальной клетки, выстилающих кровеносные сосуды и играют важную роль в их гибкости
Довольно удивительное открытие, не так ли?
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».