Если вы думаете о быстрой потере веса и вам нравится есть шоколад — это определенно, самая вкусная диета. Вы можете есть шоколад, попкорн и макароны, и вы потеряете вес.
Это похоже на сон? Вам следует это попробовать. Создателем этой диеты является Ленни Нейман и он говорит, что она работает отлично, но вы не можете есть какие-либо другие сладости и конфеты.
Во время шоколадной диеты также не разрешается употреблять алкогольные напитки, соль, сахар, масло, жареную пищу, молочные продукты, красное мясо, орехи, чипсы, фаст-фуд, пирожные, кофе и газированные напитки. Также фрукты, которые вы должны избегать: авокадо, кокоса, изюма и инжира.
Хотя шоколадная диета кажется заманчивой, не следует переусердствовать.
Завтрак : попкорн (без соли и масла) и фрукты.
Обед : салат из макарон.
Закуска : попкорн, фруктовое мороженое с нежирным молоком или черный шоколад.
Ужин : паста с томатным соусом и чесноком, салат.
Вы можете есть шоколад с каждым приемом пищи.
