В овсянке содержится особый вид растворимой клетчатки, который стимулирует выработку гормона, отвечающего за аппетит — бета-глюкан.
После такого завтрака ощущение сытости будет продолжаться несколько часов, избавляя от лишних калорий и пагубных перекусов.
Будьте здоровы и спортивны!
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
