Спорт и фитнес4.1к.

Скорость и сила молота! 5 упражнений

Твой арсенал должен быть всегда на высоте!

5 упражнений, которые помогут тебе развить силу и скорость удара, в домашних условиях, без дополнительных приспособлений.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.