Ингредиенты:
5 ст.ложек овсяных хлопьев
5 ст.лож-воды
1 ст.ложек молока (или 1 ч.лож. сливок)
1 ч.ложек меда
5 орешков
Приготовление:
Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 минут) Утром добавляем в хлопья 1 ст. лож. молока или 1 ст. лож. сливок, 1 чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука. Перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3 часов ничего не есть и не пить.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…