Categories: Диеты

«Скраб» для кишечника

Share

Ингредиенты:

5 ст.ложек овсяных хлопьев
5 ст.лож-воды
1 ст.ложек молока (или 1 ч.лож. сливок)
1 ч.ложек меда
5 орешков

Приготовление:

Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 минут) Утром добавляем в хлопья 1 ст. лож. молока или 1 ст. лож. сливок, 1 чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука. Перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3 часов ничего не есть и не пить.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago