Ешьте каждое утро в течение месяца этот скрабик и вы увидите потрясающие результаты.
Вы не только похудеете, но и восстановите цвет лица, кожи. Волосы и ногти становятся просто супер. Живот будет «таять» на глазах.
Нам понадобятся:
5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
5 — ст. ложек воды;
1 — ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 — ч. ложка меда;
5 — орешков.
Приготовление:
Заливаем 5 ст. ложек овсяных хлопьев на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (если вы делаете с утра, тогда на 15-20 минут).
Утром добавляем в хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
Перемешиваем и тщательно пережевывая употребляем.
Ничего нельзя есть и пить в течение 3-х часов.
