Растянитесь, наклонитесь, удлинитесь и укрепите мышцы с этой невероятно простой, но мощной тренировкой от Лизы Корселло, основателя Burn Pilates. Она создала этот пятиминутный комплекс всего тела для вас, так что вы можете приобщиться к нему, независимо от того, где вы находитесь и даже если у вас мало времени. Все, что вам нужно — это таймер и приподнятая поверхность, например, пара стульев или пуф. Поехали!
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
