Categories: Здоровье

Смешайте куркуму, имбирь и молоко кокосового ореха за час до сна и поражайтесь результатами на утро!

Share

Здоровье — это самое важное для всех нас. Это способность бороться с физическими, умственными и социальными проблемами.

Польза для здоровья этой смеси исходит от впечатляющих преимуществ ее ингредиентов:

У куркумы много лечебных свойств, таких как:

  • Помогает детоксикации печени.
  • Лечит боль при артрите.
  • Исцеляет и успокаивает пищеварительный тракт.
  • Повышает кровообращению.
  • Уменьшает боль и лихорадку, связанную с болезнью.

Кокосовое молоко является вторым ингредиентом смеси, который оказывает противомикробное действие и предотвращает проблемы с пищеварением или желудком, вызванные бактериями.

Черный перец повышает биодоступность куркумы и абсорбцию куркумина.

Мед заполнен аминокислотами, ферментами, минералами и витаминами, что улучшает пищеварение и облегчает раздражение в пищеварительной системе.

Рецепт:

Ингредиенты:

  • Две чашки кокосового молока
  • Один кусочек нарезанного и свежего корня имбиря или одна чайная ложка порошка имбиря.
  • Одна чайная ложка куркумы.
  • Одна четверть чайной ложки молотого черного перца.
  • Одна столовая ложка органического меда

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты вместе, за исключением меда. Поместите их в кастрюлю и нагрейте до тех пор, пока масса не начнет кипеть. Готовьте ее при слабом огне в течение 5 минут. В конце добавить мед и выпейте, пока напиток будет теплым.

Рецепт очень прост в изготовлении, и он очень вкусный. Он очень хорошо подходит для пищеварения, и помогает предотвратить проблемы с желудком. Также напиток улучшает пищеварение, уменьшает кислотный рефлюкс и изжогу.

По материалам — superhealthypage.com
Перевод и адаптация — Фитхакер

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago