Возможно, вы слышали о «золотое молоко» и раньше, но вероятно понятия не имеете, из чего оно состоит и уж точно не знаете о его бесчисленной пользе для здоровья.
На самом деле «золотое молоко» — представляет собой смесь полезных трав с кокосовым молоком, которую подогревают, чтобы получился вкусный и питательный напиток, который можно употреблять в течение всего дня, но лучше всего, утром и вечером.
Этот напиток был использован для детоксикации, в случае воспаления, высокого уровня сахара в крови, а также многих других заболеваний.
Теперь вы узнаете, что этот напиток настоящее чудо, и он эффективно поможет очистить печень, если выпивать его перед сном. Кроме того, этот напиток предлагает различные другие преимущества для здоровья.
«Золотое молоко» — смесь кокосового масла, куркумы, корня имбиря, черного перца и кокосового молока. Кроме того, можно добавлять немного меда, чтобы обогатить вкус. Тем не менее, его эффективность в основном обусловлена куркумой, но другие ингредиенты также предлагают различные преимущества для здоровья.
Давайте рассмотрим немного подробнее преимущества для здоровья этих ингредиентов, чтобы осознать всю силу этого удивительного напитка.
Куркума.
Куркума является одной из самых полезных специй. Она использовалась в течение многих столетий в случае заболеваний печени, мышечной боли и боли в суставах, артрите, заболеваний дыхательных путей, желудочно-кишечных проблем, кожных заболеваний, а также для того,чтобы укрепить иммунную систему и повысить общее состояние здоровья.
Она обладает мощными противовоспалительными и противомикробными свойствами, поэтому особенно полезна в случае хронических и аутоиммунных заболеваний.
Куркума нейтрализует свободные радикалы и тем самым очищает печень, стабилизирует уровень сахара в крови, лечит депрессию, и рак, лечит пищевую аллергию и непереносимость, предотвращает дегенеративные когнитивные заболевания, такие как слабоумие и болезнь Альцгеймера, и многое другое.
Имбирь.
Имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами, а также эффективно снимает тошноту, симптомы простуды, способствует пищеварению, облегчает боль в мышцах, менструальные боли, а также регулирует уровень сахара в крови.
Черный перец.
Черный перец предотвращает анемию, улучшает пищеварение, борется со свободными радикалами, а также успокаивает симптомы простуды. Кроме того, он также поддерживает поглощение куркумы.
Кокосовое масло.
Кокосовое масло имеет бесчисленные преимущества для здоровья. Оно укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, предотвращает болезни почек и печени, способствует здоровью сердца, уравновешивает вес тела, улучшает кожу.
Кокосовое молоко.
Кокосовое молоко с высоким содержанием электролитов, витаминов группы В, магния и жирных кислот, а также стабилизирует уровень сахара в крови, способствует здоровью суставов.
Мед.
Мед обладает мощными антибактериальными свойствами, лечит аллергии, снимает простуду и грипп, расслабляет тело, помогает в случае бессонницы, а также имеет многочисленные другие удивительные преимущества для здоровья.
Таким образом, вы должны обязательно использовать эти преимущества «золотого молока»и его компонентов, так что скорее приготовьте его! Вот как!
Золотое молоко. Рецепт:
- 1 ч. л. куркумы
- небольшой кусочек свежего корня имбиря, очищенный и измельченный
- 1 ст. л. кокосового масла
- 2 чашки кокосового молока
- щепотка черного перца
- 1 ч. л. меда (по желанию)
- 1/2 ч. л. корицы (для аромата и вкуса, по желанию)
Способ приготовления чрезвычайно прост, так как вам просто нужно смешать ингредиенты, и нагреть их в кастрюле в течение 5 минут, но не дайте им закипеть.
Обратите внимание, что вы можете заменить кокосовое молоко любым другим типом молока, но молочные продукты не рекомендуется использовать, так как это часто приводит к пищевой непереносимости и может привести к различным симптомам, таким как угревая сыпь, синдром раздраженного кишечника, аллергические реакции на молочные продукты, крапивница, экзема, или проблемы с дыханием.
Вы должны пить «золотое молоко» либо на голодный желудок утром, либо перед сном. Это эффективно очистит ваш организм от токсинов, предотвратит воспаление, ускорит заживление, а также содействует общему состоянию здоровья!
