Знаете ли вы, что большинство состояний здоровья можно улучшить и даже полностью вылечить, используя определенные комбинации натуральных ингредиентов? Одной из таких комбинаций, которая пережила испытание временем, является мед и корица.
Преимущества меда
- Мед предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья, и именно поэтому все больше и больше людей начали использовать эту естественную медицинскую помощь. Вот некоторые из его преимуществ:
- Благодаря своим противовоспалительным свойствам он помогает уменьшить симптомы аллергии.
- Благодаря своему высокому содержанию углеводов, это отличный источник необработанной энергии сахара. Фруктоза и глюкоза быстро проникают в кровоток, что дает мгновенный импульс энергии.
- Мед содержит антиоксиданты, которые питают клетки мозга и улучшают память.
- Мед успокаивает нервные окончания и защищает горло, которое успокаивает и смягчает кашель.
- Мед увеличивает уровни инсулина, который высвобождает серотонин нейротрансмиттера. Следовательно, тело превращает его в мелатонин, химикат, который способствует лучшему сну.
- Нанесение разведенного меда на кожу головы убирает зуд и перхоть.
- Благодаря своим естественным антибиотическим свойствам, мед помогает лечить ожоги и раны.
- Мед снимает герпес при нанесении на раны. Он работает, вытягивая из них жидкость.
- Мед помогает восстановить влажность всего тела.
- Благодаря своим антибактериальным и антиоксидантным свойствам, мед повышает иммунную систему естественным образом.
Преимущества корицы
Корица — популярная специя, которая предлагает бесчисленные преимущества. Вот некоторые из них:
- Корица упакована очень мощными антиоксидантами полифенола.
- Содержание антиоксиданта в корице обеспечивает противовоспалительные эффекты, которые помогают снизить риск заболевания.
- Корица способна улучшить факторы риска сердечных заболеваний, такие как артериальное давление, триглицерид и холестерин.
- Было научно доказано, что корица повышает чувствительность к инсулину.
- Корица снижает уровень сахара в крови натощак, обладает мощным антидиабетическим эффектом при 1-6 грамм в день.
- Благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам она уменьшает количество инфекций и борется с неприятным запахом и кариесом.
Польза для здоровья от меда и корицы
- Уменьшает газы и вздутие живота.
- Помогает пищеварению.
- Помогает бороться с прыщами.
- Помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови.
- Отличное средство от усталости.
- Минимизирует боль в суставах.
- Уменьшает выпадение волос.
- Уменьшает плохой холестерин.
- Уменьшает кожные инфекции.
- Помогает при простуде.
- Помогает с потерей веса.
- Помогает с гингивитом.
- Легко настраивает желудок.
- Борьба с кариесом.
- Помощь в поддержании здорового сердца.
Вы можете принимать эту смесь разными способами: от добавления ингредиентов в чай, коктейль или намазывая на хлеб.
Чай
Добавьте чайную ложку корицы и две чайные ложки меда в чашку чая. Выпейте все за один раз утром, а следующую порцию вечером.
Паста
Смешайте чайную ложку корицы, столовую ложку меда и столовую ложку оливкового масла в маленькой миске.