Categories: Здоровье

Смузи из куркумы: рецепт для общего здоровья

Share

Куркума является отличным источником curumin, который является противовоспалительным, антиоксидантным, противоопухолевое, антибактериальное и противовирусное средство. Он также помогает избавиться от диетических канцерогенов, повышение детоксикации печени и лечения депрессии.

Рецепт смузи из куркумы

1 чашка конопляного или кокосового молока
1/2 стакана замороженного ананаса или манго
1 свежий банан
1 столовую ложку кокосового масла
1/2 чайной ложки куркумы (до 1 чайной ложки)
1/2 чайной ложки корицы
1/2 чайной ложки имбиря
1 чайную ложку семян чиа
1 чайная ложка маки (по желанию)

Смешайте эти ингредиенты в блендере до получения однородной массы и наслаждайтесь многочисленными полезными свойствами куркумы.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago