А именно, этот фантастический овощ может предоставить многочисленные преимущества для здоровья, так как он богат питательными веществами.
Диетологи рекомендуют свеклу, так как она помогает в процессе переработки токсинов. Таким образом, она чрезвычайно полезна в случае проблем с пищеварением, а также некоторых незначительных проблем с печенью.
Кроме того, свекла невероятно высока в содержании нитритов. Согласно многочисленным исследованиям, нитриты успешно понижают артериальное давление. Таким образом, ученые пришли к выводу о том, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний была бы значительно меньше, если бы люди чаще потребляли свеклу.
Кроме того, в ходе исследования, проведенного в Лондоне, было обнаружено, что всего один стакан свекольного сока в день значительно снижает давление. Еще одно исследование, проведенное в Мельбурне доказало, что артериальное давление снижается спустя всего шесть часов после того, как вы выпиваете пол-литра свекольного сока.
Выносливость всего организма усиливается потреблением свеклы, так как это может уменьшить прогрессирование деменции и рост опухолей — рост опухолей простаты и молочной железы до 12,5 %.
