Сочетание 3 продуктов для улучшения зрения и очищения печени!

Стресс, отсутствие физической активности и плохое питание способствуют развитию хронических заболеваний. Тем не менее, риск заболеваний таких как рак, диабет, инсульт и болезни сердца, может быть значительно уменьшен за счет включения здоровых привычек в ваш образ жизни.

Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (ЦКПЗ):

«Поведение в отношении риска для здоровья — это нездоровое поведение, которое вы можете изменить. Четыре из этих видов риска для здоровья — отсутствие физических упражнений или физической активности, плохое питание, употребление табака и употребление слишком большого количества алкоголя — вызывают большую часть болезней, страданий и ранней смерти, связанных с хроническими заболеваниями и состояниями ».

Поэтому вы будете оптимизировать свое здоровье, если вы начнете регулярно тренироваться, избегать сахара, курения и алкоголя и потреблять органические, цельные здоровые продукты.

Следующая комбинация из трех продуктов повышает общее состояние здоровья, улучшает зрение и заживляет печень. Она содержит апельсины, морковь и свеклу.

Морковь с высоким содержанием витамина А, а Эмили Чу, заместитель клинического директора Национального института глаз, объясняет, что она помогает глазу превратить свет в сигнал, который может передаваться в мозг.

Свекла предлагает многочисленные преимущества для здоровья, вот они:

• Повышение уровня энергии.
• Увеличивает циркуляцию.
• Регулирует кровяное давление.
• Очищает печень.
• Улучшает функцию мозга.
• Обеспечить большое количество антиоксидантов и противовоспалительных соединений.

Кроме того, апельсины с высоким содержанием витамина С, поддерживают здоровье разными способами.

Вот как подготовить это естественное средство:

Ингредиенты:

• 2 органических моркови.
• 1 органическая свекла.
• 4 органических апельсина.

Инструкции:

Смешайте ингредиенты в блендере и сразу же выпейте сок. Его нужно потреблять каждое утро натощак. Через короткое время вы испытаете удивительные улучшения!