А вы знали, что чай можно сделать даже с бананом? А если еще добавить туда немного имбиря и сока апельсина, то получится настоящая витаминная бомба. Позаботьтесь о своем иммунитете. Давайте скорее заварим себе чай с бананом.
Ингредиенты:
- вода – 500 мл
- черный чай – 2 ч. ложки
- мелко натертый имбирь – 1 ст. ложка
- банан – половина
- молотый черный перец – 1 щепотка
- сок апельсина – 1 шт.
Ингредиенты рассчитаны на 3 чашки чая.
Как готовить:
В кипяток бросьте натертый имбирь. Когда он через пару минут заварится, засыпьте чай.
Через 5 минут в чай добавьте банан, который нужно предварительно размять, перец и сок апельсина.
Юлия Добродеева — фитнес-тренер и специалист по здоровому питанию. Она помогает своим клиентам достигать целей по снижению веса, укреплению здоровья и повышению физической активности через индивидуальные тренировочные программы и сбалансированные диетические планы. Юлия использует свой глубокий опыт, чтобы мотивировать и вдохновлять людей на изменения, ведущие к здоровому и активному образу жизни.
