Сок лимона и петрушка — очень эффективное средство, чтобы похудеть!

Вы хотите похудеть естественным путем?

Лимон и петрушка могут помочь вам.

Лимон — это «жировая горелка» и мочегонное средство, а петрушка — депуративная, насыщающая, а также сжигающая жир.

Поэтому это натуральное средство идеально подходит для «прореживания» областей, где мы накапливаем жир, таких как живот, бедра или руки, но это также помогает очищать все тело. Подготовка очень проста. Вы можете сделать лимонную воду с петрушкой, чтобы похудеть, или вы можете приготовить немного сока, включая другие ингредиенты, такие как сельдерей и мед.

Свойства лимона для похудения

Пищевые компоненты лимона делают его идеальной пищей для добавления к любому плану потери веса, хотя рекомендуется всегда обсуждать его сначала с врачом или диетологом. Среди питательных веществ этого фрукта мы находим воду, лимонную кислоту, флавоноиды, пектины, калий, магний, фосфор и, кроме того, в нем содержится мало калорий.

Дегуративный и мочегонный

Лимон — это натуральное мочегонное средство, которое очень эффективно, поэтому помогает избавиться от токсинов, жиров и жидкостей и, благодаря этому, убрать несколько килограмм. Кроме того, лимонная кислота благоприятствует функционированию ферментов, которые стимулируют правильную функцию печени. Таким образом, этот цитрус помогает избавиться от накопленных отходов, которые заставляют нас отекать и увеличивать объем и вес.

Помощь в пищеварении

Этот плод также позволяет нам лучше переваривать пищу, так как его кислоты стимулируют выработку желудочного сока, и, таким образом, пища переваривается быстрее. Следовательно, это также подходящая пища для решения таких проблем, как диспепсия или тяжелое пищеварение.

Сжигание жира

Флавоноиды и другие компоненты этой пищи действуют, помогая удалить накопленный жир, поскольку они ускоряют обмен веществ, и тот, который находится в крови, как плохой холестерин. Таким образом, это помогает отменить и устранить его, а также помочь сжигать больше калорий

Свойства петрушки, чтобы похудеть

Другой ингредиент, который мы рекомендуем вам, чтобы потерять несколько килограмм — петрушка. Эта трава, обычно используемая на кухне, содержит апиол, железо, калий, цинк, марганец, магний, кальций и витамины A, B, C и E. Благодаря этой композиции петрушка обладает прекрасными свойствами для похудения:

-Диуретик.

-Она поддерживает процесс переваривания пищи.

— Успокаивает пищеварение.

-Сжигает жир.

Как приготовить лимонную воду с петрушкой, чтобы похудеть

Ингредиенты:

-1 литр теплой воды

-Сок 1 лимона

-1 столовая ложка свежей петрушки или 5 рубленых стеблей

Подготовка и лечение

-Помыть петрушку и нарезать ее.

-Отжать лимонный сок.

-Закипятите воду, и когда она начнет кипеть, добавьте нарезанную петрушку.

-Оставьте ее кипеть в течение 5 минут, удалите с огня кастрюлю и процедите, удалив остатки петрушки.

-Добавьте лимонный сок и немного перемешайте перед употреблением.

По материалам — awarenessremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер