Categories: Спорт и фитнес

Советы и объяснения от Папы Смита по вопросу болевых ощущений в мышцах

Share

Когда и почему болят мышцы?

Что такое крепатура и тому подобные явления.

Силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, мастер спорта по бодибилдингу и персональный тренер Владислав Кузнецов (ака Папа Смит) компетентно объясняет: почему мышечные волокна не всегда болят после тренировки.

Смотрим и развиваемся вместе с нами!

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago