Очень важно пить воду в определенное время, этим мы максимизируем эффективность тела:
✔ пьем 2 стакана воды сразу после пробуждения — прекрасно способствует активизации внутренних органов
✔ пьем 1 стакан воды за полчаса до еды, способствуя пищеварению
✔ принимайте стакан воды, перед принятием ванны — это поможет снизить артериальное давление
✔ выпиваем 1 стакан воды перед сном, что позволит избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, поделитесь этим с людьми, которые вам дороги.
