Categories: Диеты

Список полезных продуктов для отдельных органов

Share

Для мозга:
— лосось
— тунец
— сардины
— грецкий орех
Для мышц:
— бананы от боли в мышцах
— красное мясо
— яйца
— тофу (соевый сыр)
— рыба для наращивания мышц
Для легких:
— брокколи
— брюссельская капуста
— китайская капуста
Для кожи:
— черника
— лосось
— зеленый чай
Для волос:
— темно-зеленые овощи
— фасоль
— лосось
Для глаз:
— кукуруза
— яичные желтки
— морковь
Для сердца:
— помидоры
— печеный картофель
— сливовый сок
Для кишечника:
— чернослив
— йогурт
Для костей:
— апельсины
— молоко
— сельдерей

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago