Очень важно для спортсменов начинать свой день с правильной здоровой пищи и хорошего настроения. Однако, многие люди привыкли довольствоваться с утра лишь чашечкой крепкого кофе, а это — крайне не правильно. Эта вредная привычка может в дальнейшем способствовать возникновению проблем с ЖКТ.
Представляем перечень полезных продуктов, которые можно и нужно есть на голодный желудок.
