Представляем программу тренировки для новичков в тренажёрном зале. Это видео для вас, если вы только делаете первые шаги в прекрасный мир спорта и здоровья.
Тренировка основана на шести упражнениях:
1. Жим штанги в положении лёжа
2. Жим в положении лёжа на наклонной скамье
3. Разведение гантелей
4. Французский жим
5. Сгибание рук с гантелей
6. Разгибание рук с помощью блока
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?