Спорт и фитнес4.4к.

Сплит-программа тренировок для девушек в тренажерном зале

Мы Сделаем Вас Лучше!

Предлагаем виде 3-х дневной программы, рассчитанной на посещение тренажерного зала 3 раза в неделю. В ней задействованы как базовые, так и изолирующие упражнения, для достижения максимального эффекта.

Тренируйтесь вместе с нами.

https://youtu.be/SBEWURFOOfA

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.