Применяйте эту неделю в течение 6 дней
Необходимые ингредиенты: куриные яйца, черный хлеб, грейпфруты, картофель.
1-3 день: минус 3 кг за 3 дня
Завтрак: 2 яйца сваренные вкрутую, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара, половина грейпфрута
Обед: 1 яйцо сваренное вкрутую
Ужин: половина грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яйца
4-6 день:
Варим или запекаем картофель в мундире без соли, употреблять в любое время, главное не на ночь по 1 кг в день.
Обязательно пейте много минеральной воды без газа.
Более 6 дней не рекомендуется применять такую диету. Соблюдая точно указания вы сможете похудеть на 5 кг.
