Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
Выпивая на ночь 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволит избежать инсульт или сердечный приступ
После пробуждения выпивайте 2 стакана воды — это способствует активации внутренних органов;
За 30 минут до еды полезно выпить стакан воды, чтобы улучшить пищеварение;
1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
Выпивая на ночь 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволит избежать инсульт или сердечный приступ
Также вода предотвращает ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Стакан воды может спасти жизнь!
Поделись этой информацией с друзьями!
