Categories: Спорт и фитнес

Статический комплекс упражнений для красивого живота

Share

Простые упражнения, которые подойдут даже для начинающих и которые, смело можно выполнять дома.

Попробуйте выполнять этот комплекс в течении двух недель и заметите результат: формирование красивого животика. Все что вам понадобится — стена.

Упражнения нужно выполнять в «статике»: задержитесь в каждой позе на 30 — 60 секунд.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago