Сделать бёдра более стройными и упругими, укрепить мышцы помогут несложные упражнения. Просто, не сидите на месте, больше двигайтесь и регулярно их выполняйте.
Стройные бедра. Тренировка с «партнёром»
Если вы с трудом натягиваете любимую юбку или еле застёгиваете джинсы, срочно принимайтесь за работу!
