Спорт и фитнес3.6к.

Стройные и упругие ноги. Видео эффективных упражнений

Пробуждаем жизненные силы!

Упражнения этого комплекса и правильное питание помогут сделать бедра более стройными и упругими! Сделайте по 3-4 подхода каждого упражнения. Выполняйте 2 раза в неделю.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.