Тело выводит 1/3 токсинов организма через кожу. Использование сухой натуральной щетины щетки на кожу до принятия душа: отшелушивает и выводит токсины из кожи, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, уменьшает целлюлит. Начиная с подошвы ног, последовательным круговым движением, аккуратно очистите ноги, бедра, груди, руки, подмышки, спину, шею.
Каждое воскресенье я моюсь сухой щеткой.
А вы пробовали?
Мы часто думаем, что наши внутренние органы осуществляют большую часть детоксикации, но на самом деле наша кожа выводит 1/3 всех шлаков нашего организма.
Наша кожа — самый большой орган нашего тела; так как мы заботимся о пищеварительной системе, или, печени, балуя особенно любимыми продуктами, то нашу кожу вообще стоит холить и лелеять!
Необходимо приобрести щетку с натуральной сухой щетиной. Чем длиннее ручка, тем лучше, чтобы добраться до труднодоступных мест.
Ключевой момент: не используйте пластиковую щетку. Это просто раздражает вашу кожу.
Этот процесс занимает 5-10 минут, так что это не огромная потеря времени, лучше всего перед принятием душа.
Начинайте с ног и аккуратно двигайтесь большими, размашистыми движениями.
Для получения бонуса, капните пару капель вашего любимого эфирного масла, например грейпфрута или лемонграсса, для детоксикации и тонуса!
Провести нежно щеткой по всем областям и сторонам ступней и ног, включая подошвы. Повторять 6-10 раз.
Как только ноги закончены, проработайте щеткой попу, бедра и наружную поверхность бедер по направлению к паховой области.
Начинайте с пальцев и ладоней, прорабатывая вверх к подмышкам и плечам.
Осторожнее с лимфатическими узлами в подмышечных впадинах, поэтому старайтесь нежными круговыми движениями, как по часовой, так и против часовой стрелки.
Легкими круговыми движениями, проведите щеткой по груди и нежно вокруг, двигаясь вниз по направлению к животу.
Круговыми движениями проработайте щеткой живот.
От основания спины, к шее и линии роста волос, прорабатываем кожу, пока вы не прошлись по всему телу.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
