? белки — 16? жиры — 2? углеводы — 1 ?
Ингредиенты:
Куриное филе — 600 г
Шампиньоны — 6 шт
Яйцо — 1 шт
Сыр — 30 г
Приготовление:
Делаем из куриного филе фарш, добавляем яйцо, соль, специи по вкусу. Перемешиваем. Нарезаем мелко грибы, солим, натираем на терке сыр.
Выкладываем слоями в формочки: куриный фарш-грибы-снова фарш.
Запекаем при 180 С около 20 минут. За 5 мин до готовности достаем и посыпаем сыром и снова убираем в духовку.
Приятного аппетита!
