Первый день: 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
Второй день: 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
Третий день: 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
Четвертый день: 400 г рыбы; зеленые овощи.
Пятый день: 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
Шестой день: 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
Седьмой день: 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…