Предлагаем диету, с помощью которой, ты сбросишь лишние килограммы к любому торжеству!
Меню диеты:
1 день: фрукты (любые), 1.5 литра молока.
2 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога, 1 л. сока (кроме виноградного и бананового).
3 день: 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла, 1 л. минеральной воды без газа.
4 день: 250 гр. творога, 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира.
5 день: отварная рыба, 1,5 литра кефира, 1 кг. яблок.
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока (кроме виноградного и бананового), салат.
7 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира.
Соблюдать питьевой режим — 1,5-2 литра воды.
Удачи!
