Categories: Диеты

Супер диета — за 7 дней минус 6 кг!

Share

Предлагаем диету, с помощью которой, ты сбросишь лишние килограммы к любому торжеству!

Меню диеты:

1 день: фрукты (любые), 1.5 литра молока.
2 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога, 1 л. сока (кроме виноградного и бананового).
3 день: 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла, 1 л. минеральной воды без газа.
4 день: 250 гр. творога, 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира.
5 день: отварная рыба, 1,5 литра кефира, 1 кг. яблок.
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока (кроме виноградного и бананового), салат.
7 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира.

Соблюдать питьевой режим — 1,5-2 литра воды.

Удачи!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago