Categories: Спорт и фитнес

Супер эффективная тренировка пресса за 5 минут

Share

У вас есть любимое облегающее платье и вы мечтаете идеально в нем выглядеть?

Тогда эти простые упражнения для идеального пресса — то, что вам нужно.

Всего 5 минут занятий в день сделают ваш живот упругим и соблазнительным!

Каждое упражнение нужно выполнять 1 минуту, максимальное количество раз.

1.

2.

3.

4.

5.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago