В этой подборке мы собрали самые энергозатратные упражнения, которые каждый желающий сможет включить в свою функциональную тренировку.
Выполнение упражнений поможет не только похудеть, но и увеличить мышечную массу.
Упражнения станут отличным дополнением к вашей обычной тренировочной программе.
Рекомендуем придерживаться количества повторений и подходов, указанныхна картинках.
Поехали!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
