Просмотров: 1196

Супер коктейль для сжигания жира — кефирно-апельсиновый с имбирем

На 100 грамм всего 40.15 ккал!

Б/Ж/У — 2.57/0.24/7.39

Ингредиенты:
Имбирь — 30 г
Кефир нежирный — 500 мл
Апельсин — 1 шт
Корица — 1 ст. л

Приготовление:
Снимаем с апельсина цедру и выдавливаем сок.
Чистим корень имбиря и натираем на средней терке, отжимаем через марлю.
Смешиваем оба вида соков.
Добавляем апельсиновый и имбирный сок в кефир, молотую корицу и хорошо взбиваем.
Разливаем коктейль в стаканы и посыпаем цедрой апельсина.