Categories: Спорт и фитнес

Супер комплексы супер упражнений для талии и «ушек»

Share

Комплекс упражнений, направлен на укрепление мышц брюшного пресса, формирование тонкой талии и плоского живота. С помощью этих упражнений вы сможете избавиться от лишнего жира в области талии и живота.

Предлагаем поработать над проблемой многих женщин — ушками на бедрах! Упражнения помогут убрать ушки и подтянуть мышцы, сосредотачивая нагрузку на бедрах, а именно — на зоне галифе.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

24 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago