Любой здравомыслящий человек, знакомый с сайтами органического образа жизни, подобным этому, уже полностью осознает важность гормонов, таких как кортизол. Однако до недавнего времени было довольно сложно найти способы дополнить эти гормоны безопасным и естественным способом.
Хорошей новостью является то, что это уже не так, поскольку традиционное индийское средство было доведено до современного мира!
Мы говорим об ашвагандском корне, также известном как индийский женьшень, который является мощной аюрведической травой, используемой в традиционной индийской медицине. Исследования, проведенные по его влиянию на организм, показали, что он обладает огромным потенциалом для здоровья человека, особенно его влияния на психическое, эмоциональное и физическое здоровье. В то время как в основном это использовалось для повышения иммунитета, недавние исследования показывают, что он также творит чудеса для гормонального баланса.
Известно, что кортизол способствует уменьшению мышечной массы, слабости, когнитивных нарушений и морщин. Было научно доказано, что ашванганда повышает устойчивость к стрессу, возможно, за счет сокращения производства кортизола.
Этот мощный корень также положительно влияет на эндокринную систему, стимулируя гормональный баланс. Согласно исследованию, проведенному с 51 женщиной в период менопаузы, которые принимали добавки ашваганды, это привело к заметному снижению симптомов, таких как беспокойство, перепады настроения и приливы.
Было научно доказано, что ашваганда способствует сексуальному здоровью и жизнеспособности, улучшая кровообращение и уменьшая напряжение тела. Женщины, употребляющие добавки ашваганды, испытывают увеличение сексуального удовлетворения.
Согласно недавнему исследованию, ашваганда уменьшает ухудшение памяти у животных. Эта мощная трава может также предотвращать окислительный стресс, который связан с нейродегенерацией. Показано, что также способствует расслаблению, что, в свою очередь, уменьшает стресс и улучшает зрительную память.
Многие женщины, принимающие эту траву в качестве добавки сообщили еще одно преимущество: повышение энергии. Эти свойства основаны не только на анекдотических доказательствах, но и на нескольки, было показано, что он действительно обладает способностью стимулировать энергию и уменьшать стрессовые расстройства.
Болезнь, дисбаланс гормонов, стресс и дефицит питательных веществ — все это факторы, которые способствовали женскому бесплодию. Было научно показано, что ашваганда способствует функции щитовидной железы, органа, который отвечает за регуляцию гормонов. Кроме того, уменьшая стресс, она может также способствовать благоприятной для фертильности ситуации.
И последнее, но не менее важное: эта трава также действует как мощный агент, повышающий настроение, чьи терапевтические свойства могут сыграть значительную роль в борьбе с дисбалансом настроения. Женщины, страдающие от перепадов настроения, могут воспользоваться добавлением ашвагханды.
Принимая во внимание факты, изложенные выше, можно сказать, что ашвагандху можно безопасно использовать для решения широкого спектра медицинских условий. Среди них:
Как использовать корень ашваганды?
Эта трава может быть также обнаружена в капсуле и жидкой форме, часто вместе с другими травами, предназначенными для поддержки здоровья женщин. Всегда выбирайте органическое дополнение, которое поставляется из высококачественного источника.
По материалам — besthealthyguide.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…