Чтобы результат Вас порадовал, по утрам в течение месяца, употребляйте в пищу очень полезный «скраб».
Вы не только похудеете, но и улучшите цвет лица. Волосы и ногти становятся восхитительными! Живот тает на глазах. Проверено на себе!
Ингредиенты:
5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
5 — ст. ложек воды;
1 — ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 — ч. ложку меда;
5 — орешков.
Приготовление:
Овсяные хлопья залить на ночь кипяченой водой.
Утром добавляем в хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок, мед и орехи. Перемешиваем и употребляем тщательно пережевывая.
В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
