Categories: Диеты

Свекольный салат с кальмаром и сыром без лишних калорий!

Share

Б/Ж/У — 8.62/2.65/6.28

Ингредиенты:
Свекла — 2 шт
Натуральный йогурт — 50 мл
Кальмар — 2 шт (у нас консервированный)
Сыр — 50 г
Чеснок — 6 г
Зелень — по вкусу
Специи — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Натираем на крупной терке свеклу и сыр, добавляем раздавленный чеснок и кусочки кальмаров, солим по вкусу. Заправляем салат йогуртом, даем постоять и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago