Categories: Диеты

Сытная программа похудения для активных людей: Творожно-банановая диета

Share

— Эта диета достаточно калорийна, но жира в ней мало. Если вы активно двигаетесь в течение дня, сочетание творога и бананов для похудения вам прекрасно подойдет.
— На этой диете употребляем до 500 грамм творога и не больше 4 бананов за день.
— Вы можете готовить коктейль с бананами, а также запеканки или сырники с добавлением бананов.

Соблюдать творожно-банановую диету рекомендуется 4 дня.

 

 

 

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago