Categories: Диеты

Сытный, но легкий салатик с курицей и огурцами к ужину!

Share

Ингредиенты:

Зеленые яблоки — 2 шт.
Свежие огурцы — 3-4 шт.
Отварная куриная грудка.
маслины — 5-8 шт
Черный молотый перец.

Для соуса:

1% простой йогурт
3 ложки нежирной сметаны.

Приготовление:

Нарезаем курицу, огурцы и очищенное яблоко мелкими кусочками.

Маслины разрезаем пополам.

Смешиваем все, солим и перчим по вкусу.

Заправляем соусом.

Худеем вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago