Добавьте некоторые новые упражнения в свою фитнес-процедуру и создайте мышцы, повысьте метаболизм, при проработке всего тела. Возьмите два комплекта гантелей — так вы можете бросить вызов себе на несколько подходов с более тяжелыми весами. Чем чаще вы их поднимаете, тем больше вы сможете поднять!
Разогрейтесь пять минут кардио разминкой, затем повторите три раза каждое упражнение. Начните с 10 повторений каждого и увеличьте до 15 повторений, становясь сильнее.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?
